Porady

Dyskopatia szyjna i lędźwiowa różnią się głównie kierunkiem promieniowania: szyjna częściej daje ból karku schodzący do barku i ręki, a lędźwiowa ból dołu pleców schodzący do pośladka i nogi. W odcinku szyjnym typowe są mrowienie…

Indywidualny plan terapii w rehabilitacji ortopedycznej przebiega etapowo: od badania funkcjonalnego i oceny fazy gojenia tkanek, przez dobór zabiegów i ćwiczeń, po regularną kontrolę efektów i modyfikacje obciążeń. Na początku fizjoterapeuta ocenia zakres ruchu, siłę,…

Obrzęk limfatyczny odróżnia się od obrzęku żylnego przede wszystkim zajęciem stopy i palców oraz postępującym twardnieniem tkanek, podczas gdy obrzęk żylny częściej dotyczy okolicy kostki i podudzia bez wyraźnego obrzęku palców. W obrzęku żylnym obrzęk…

Rwa kulszowa może samoistnie ustąpić bez leczenia, najczęściej gdy podrażnienie korzenia nerwowego stopniowo się wycisza. U części osób wyraźna poprawa pojawia się w ciągu 2–6 tygodni, ale brak jakiejkolwiek poprawy po 10–14 dniach lub narastanie…

Przy bólu kręgosłupa pierwszym wyborem najczęściej jest fizjoterapeuta, gdy dolegliwości mają charakter mechaniczny i zależą od pozycji, ruchu oraz obciążenia. Ortopeda jest właściwy na start, gdy ból pojawił się po urazie, jest stały i silny…

Pierwsze efekty terapii manualnej kręgosłupa szyjnego najczęściej pojawiają się tego samego dnia lub w ciągu 24–72 godzin jako mniejszy ból, spadek napięcia karku i większa swoboda ruchu. Wyraźna, stabilniejsza poprawa zwykle występuje po 2–4 wizytach…

Rehabilitację po endoprotezie stawu biodrowego zaczyna się zwykle w 0–1 dobie po operacji, jeśli chirurg nie widzi przeciwwskazań. Najlepsze efekty daje wczesne uruchomienie i nauka bezpiecznych wzorców ruchu, co zmniejsza ryzyko utrwalonego utykania i przeciążeń…

Przy zapaleniu stawów aktywność fizyczna jest zwykle dozwolona i korzystna, o ile jest dobrana do fazy choroby i nie prowokuje utrzymującego się bólu ani obrzęku. Najbezpieczniejsze są regularne ćwiczenia o małym obciążeniu osiowym: marsz, rower…

Fizjoterapia po operacji kręgosłupa polega na etapowym, bezpiecznym przywracaniu ruchu, kontroli bólu i odbudowie siły bez przeciążania miejsca operowanego. Zwykle rozpoczyna się bardzo wcześnie, często już w pierwszej dobie po zabiegu, początkowo jako nauka zmian…

Najlepsze metody rehabilitacji przy bólu stawów to połączenie terapii manualnej, celowanych ćwiczeń oraz dobranych zabiegów fizykalnych, dopasowane do dominującego problemu: stanu zapalnego, przeciążenia, ograniczenia ruchu lub niestabilności. Najszybciej ból i sztywność zmniejszają mobilizacje stawowe, praca…