Spis treści
- Co wywołuje drętwienie w obrębie kończyn górnych
- Od kręgosłupa do rąk
- Postępowanie i wytyczne terapeutyczne
- Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi
- Co wywołuje drętwienie rąk?
- Jak kręgosłup szyjny wpływa na drętwienie rąk?
- Jakie są główne przyczyny drętwienia rąk związane z kręgosłupem szyjnym?
- Jakie są wytyczne terapeutyczne dla osób cierpiących na drętwienie rąk?
- Jakie metody diagnostyczne są stosowane w rozpoznawaniu przyczyn drętwienia rąk?
Leczenie drętwienia rąk wymaga właściwej diagnostyki, ponieważ często przyczyna znajduje się poza kończynami – na przykład w obrębie kręgosłupa szyjnego. Rozpoznanie postawić może doświadczony fizjoterapeuta, który wykona testy diagnostyczne i zaproponuje zindywidualizowane leczenie.
Z tego artykułu dowiesz się, co może sugerować, że źródłem Twoich dolegliwości są nieprawidłowości w odcinku szyjnym.
Co wywołuje drętwienie w obrębie kończyn górnych
Drętwienie jest odczuciem, które pojawia się w wyniku zaburzenia odpływu krwi lub uciśnięcia nerwów. Często pacjenci odczucie to nazywają „mrówkami”, którym może towarzyszyć też pieczenie i ból.
Do długotrwałego ucisku na nerwy i naczynia krwionośne dochodzi w różnych okolicznościach – na przykład w czasie spania w niewygodnej pozycji lub podczas pracy przy biurku niedostosowanym do wzrostu – wówczas łokcie są uniesione.
Są to kwestie nawykowe, wystarczy zmienić przyzwyczajenia, by pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości. Inaczej, kiedy utrzymują się one dłużej i trudno powiązać je z konkretnymi czynnościami. Wtedy leczeniem drętwienia rąk powinien zająć się specjalista.
Od kręgosłupa do rąk
Ręce unerwiane są przez nerwy wychodzące z odcinka szyjnego kręgosłupa. Jeśli więc pojawią się tam patologiczne zmiany, zaburzeniu ulegnie przewodnictwo nerwowe, czego efektem będzie drętwienie w obrębie rąk.
Fizjoterapeuta na podstawie wywiadu i testów stwierdzi, czy z kręgosłupem dzieje się coś, co wywołuje drętwienie rąk.
Na ogół objaw taki pojawia się w przypadku:
- zwyrodnienia odcinka szyjnego – pojawia się, gdy organizm produkuje za mało chrząstki stawowej, co jest objawem zaburzenia fizjologicznej równowagi w procesach jej syntezy i rozpadu; stawy pozbawione odpowiedniej ilości chrząstki, która działa między innymi amortyzująco, szybciej się zużywają; na zdjęciach RTG często widoczne są osteofity, czyli wyrośla kostne, które potwierdzają zaawansowanie procesu chorobowego;
- kiedy zwyrodnienie dotyczy stawów międzykręgowych, mówimy o spondyloartrozie, a kiedy obejmuje trzony kręgów – o spondylozie;
- zwyrodnienia są charakterystyczne dla wieku senioralnego, ale często też spotykane są u osób młodszych z wadami postawy czy płaskostopiem, a także u tych, którym obca jest aktywność fizyczna i przestrzeganie utrzymywania prawidłowej postawy między innymi w pracy przy biurku lub za kierownicą;
- dyskopatii szyjnej – przepuklina krążka międzykręgowego to przesuniecie dysku, powodujące nacisk na nerwy wychodzące z rdzenia kręgowego lub samego rdzenia na poziomie kręgów szyjnych, czemu towarzyszy przewlekły stan zapalny; dyskopatia często skorelowana jest ze zmianami zwyrodnieniowymi w kręgosłupie;
- obecnie uważa się ją za chorobę cywilizacyjną, na którą zapadają młode osoby, które nie podejmują regularnej aktywności fizycznej i nie przestrzegają zbilansowanej diety;
- ponad 1/3 dyskopatii zlokalizowana jest właśnie w odcinku szyjnym.
Zwyrodnienia odcinka szyjnego kręgosłupa oraz dyskopatie szyjne często skłaniają pacjentów do wizyty w gabinecie fizjoterapii w celu leczenia drętwienia rąk.
Dla wielu zaskoczeniem jest, że problem zlokalizowany jest tak daleko od samych dłoni. Podstawą ostatecznego rozpoznania jest diagnostyka obrazowa: RTG lub rezonans magnetyczny kręgosłupa w odcinku szyjnym. Na tej podstawie można ustalić stopień uszkodzenia poszczególnych struktur i zaplanować leczenie.
Postępowanie i wytyczne terapeutyczne
W gabinecie fizjoterapeutycznym leczenie drętwienia rąk ukierunkowane jest na złagodzenie dotkliwych dolegliwości, ograniczanie bólu oraz poprawę stanu mięśni w odcinku szyjnym.
Służy temu:
- fizykoterapia: elektroterapia, światłolecznictwo, hydroterapia,
- fizjoterapia: terapia manualna (manipulacje, mobilizacje), masaż, kinezyterapia, kinesiotaping,
- wyuczenie prawidłowej postawy: dbałość o ergonomię miejsca pracy, korzystanie ze specjalnej poduszki na szyję (rogalika) w czasie jazdy samochodem, dobór odpowiedniej poduszki do spania, która będzie odciążała odcinek szyjny.
W ten sposób, dzięki systematycznej – co trzeba podkreślić – pracy, możliwe jest poprawienie ruchomości odcinka szyjnego i przywrócenie balansu mięśniowego, w efekcie czego zwiększa się szansa na rozwiązanie problemu z drętwieniem rąk.
Warto przeczytać: Drętwienie palców – przypadłość osób pracujących przy komputerze
Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi
Co wywołuje drętwienie rąk?
Drętwienie rąk może być wywołane zaburzeniem odpływu krwi lub uciśnięciem nerwów, często związanym z niewygodną pozycją podczas snu lub pracy. Długotrwałe uciski mogą wymagać interwencji specjalisty.
Jak kręgosłup szyjny wpływa na drętwienie rąk?
Nerwy unerwiające ręce wychodzą z kręgosłupa szyjnego. Patologiczne zmiany w tym obszarze mogą prowadzić do drętwienia rąk, co wymaga diagnostyki i leczenia.
Jakie są główne przyczyny drętwienia rąk związane z kręgosłupem szyjnym?
Do głównych przyczyn należą zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego oraz dyskopatie, które mogą wymagać diagnostyki obrazowej i odpowiedniego leczenia.
Jakie są wytyczne terapeutyczne dla osób cierpiących na drętwienie rąk?
Leczenie może obejmować fizykoterapię, fizjoterapię, terapię manualną, masaż, kinezyterapię, oraz edukację na temat prawidłowej postawy i ergonomii.
Jakie metody diagnostyczne są stosowane w rozpoznawaniu przyczyn drętwienia rąk?
Podstawowymi metodami diagnostycznymi są badanie fizykalne, RTG, oraz rezonans magnetyczny kręgosłupa szyjnego, które pozwalają na ustalenie stopnia uszkodzenia i odpowiednie leczenie.