Postawa to podstawa. Jak stać, chodzić, siedzieć, spać, by uniknąć bólu karku
Spis treści Popracuj nad wszystkimi pozycjami Jeszcze kilka słów o pozycji siedzącej Liczy się systematyczność Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi Jakie są kluczowe zasady utrzymania prawidłowej postawy podczas siedzenia? Jak zachować dobrą postawę podczas chodzenia? Jakie…